On jo kohtalainen määrä, sitähän ei tarvitse syödä puuron kanssa, vaan vaikka sen jälkeen..itse leikkailen usein juustosta mukavia siivuja niin maastossa kuin kotona..kuitenkin vain maun vuoksi.
Auttaahan se vaelluksella toki proteiinin saantiin.
Yhdelle reissulle ostin aikoinaan jotain proteiinijauhetta. Turhaa oli ja jäi huono kuva koko asiasta. Ainakaan väsyminen ei vähentynyt
