Osaatko nukkua vaelluksella?

honkamukka
Viestit: 6124
Liittynyt: 12 Touko 2012 19:30

Viesti Kirjoittaja honkamukka »

Tuossa jonkin matkaa ylempänä kerroin omista nukkumisistani Lapin ja vähän muillakin reisuilla.
Silloin ennen joskus parikymppisenä, uni maittoi korkkimakuualusenkin päällä hyvinkin makoisasti joukketeltan vaihtelevassa lämmössä. Joskus oli peittoa välillä ei. Kurssikaveri pisti yhdellä reisulla makuukselle keväisen aamuyön hyvänlaisessa pakkasessa rukkasiensa ja karvalakkinsa päälle, ikimännyn juureen. No onneksi joku oli niin paljon tajuissaan, että huomasi yhden puuttuvan.
Sama se on nykyäänkin, sopiva väsymys takaa unet. Mutta ainakin tällä iällä, myös päivän rasituksen taso saattaa vaikuttaa unen laatuun. Kohtuullisen liikunnan jälkeinen istuskelu vaikka tulilla, auttaa tulevan yön levollisuuteen. Niin ja tietysti sopivan merkkinen ja laatuinen nautiskeluaine. :roll:


River
Viestit: 66
Liittynyt: 16 Huhti 2016 19:49

Viesti Kirjoittaja River »

Ensimmäinen yö tai ehkä pari ekaa ovat aika kevytunisia, mutta sen jälkeen nukun yleensä kuin tukki, paitsi jos joku liikkuu ihan teltan vieressä.
Maxwell

Viesti Kirjoittaja Maxwell »

Eka yö menee itselläni melkein puoliksi valvoen, mihin taisi nyt löytyä syykin:
http://www.hs.fi/tiede/a1461296546949?ref=a-artikkeli
Tutkijat saivat nyt selville, että vieraassa paikassa toinen aivopuolisko ei nukahda kunnolla, vaan jää tarkkailemaan ympäristöä.
Eli lääkkeeksi enemmän öitä ulkona.
tst
Viestit: 6560
Liittynyt: 20 Heinä 2006 21:36

Viesti Kirjoittaja tst »

Tässä jollekin jos poppaa, tuskin kestää vuotamatta pitkään, mutta eipä tuo nyt niin suvella ja majoitteessa haittaa (nyt on tosin pintavedet 25-30). Helteiden takia täytynee hommata itselle kotiin pitkä lemmikin viilennysalusta, niillä vaan ei näköjään ole kovin pitkä vaikutusaika. https://www.e-ville.com/fi/3045848-nukk ... gJ10fD_BwE *** https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 5f42b309c0
Hamalainen
Viestit: 3511
Liittynyt: 12 Tammi 2006 09:40

Viesti Kirjoittaja Hamalainen »

tst kirjoitti:Tässä jollekin jos poppaa, tuskin kestää vuotamatta pitkään, mutta eipä tuo nyt niin suvella ja majoitteessa haittaa (nyt on tosin pintavedet 25-30). Helteiden takia täytynee hommata itselle kotiin pitkä lemmikin viilennysalusta, niillä vaan ei näköjään ole kovin pitkä vaikutusaika. https://www.e-ville.com/fi/3045848-nukk ... gJ10fD_BwE *** https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 5f42b309c0
Taitaa olla liian pitkä toimitusaika näille helteille. Tosin näitä taitaa tulevaisuudessakin riittäää
Metsän Omena
Viestit: 3103
Liittynyt: 13 Tammi 2008 19:58

Viesti Kirjoittaja Metsän Omena »

Patikoinnin perustaidot ovat niinkin erikoiset kuin käveleminen, syöminen ja nukkuminen.

Makuualustan lämmöneristys ja pehmeys kannattaa eriyttää kahdeksi eri osaksi. Näillä hienoilla lämpimillä vaellussäillä siis laitetaan solumuovi ilma-alustan alle tai jätetään alta pois kokonaan. Eristeettömällä ilma-alustalla on erinomaisen alhainen lämmöneristysarvo. - Nyt olen joka ilta katsonut ettei teltta asetu aamuaurinkoon ja hyvät unet saanut. Suojana pelkkä Hillebergin verkkosisäteltta kaarilla, jonka tuulenpitävyys on erinomaisen alhainen.

Kaukoretkillä kun lämpötila ei öisinkään ole laskenut alle +28 asteen olen lisäksi kastellut silkkilakanapussin. Muutoinkin kannattaa toimia jonkin verran juuri päinvastoin mitä perinteinen suomalainen retkeilykulttuuri leiriytymispuuhissa nukkumisen osalta kehottaa. Tuulensuojaisesta asentopaikasta ja iltapuuhista lähtien.

Viime yönä ei tietyissä osissa Suomea lämpötila laskenut yölläkään alle +24 celsiusasteen.
diver
Viestit: 2398
Liittynyt: 28 Helmi 2008 19:10

Viesti Kirjoittaja diver »

Edellä mainituista syistä en en edes yritä yöpyä helteiden aikaan maastossa jos ei ole erityistä tarvetta.En ole koskaan oppinut sopeutumaan kuumuuteen samalla tavoin kuin kylmiin olosuhteisiin.Lapissa vaeltamista heinäkuussa olen kokeillut kahdesti,ensimmäisen ja viimeisen kerran.Elokuukin alkaa nykyään olla jo aika rajoilla,varsinkin alkupuolisko.
amatööri
Viestit: 3512
Liittynyt: 05 Kesä 2009 07:20

Viesti Kirjoittaja amatööri »

Kyllä se vain hyvin nukuttaa teltassa näillä keleillä :D .Aamulla 10 astetta lämmintä ja tiistai aamuyöksi lupailee Ilmatieteen laitos lähimmälle viraiselle asemalle 2 astetta lämmintä ja heikkoa räntäsadetta . Ei täällä helle vaivaa..rautua pyytämään taas .
-Umpikännissä kaikki näyttääkin niin selvältä-
diver
Viestit: 2398
Liittynyt: 28 Helmi 2008 19:10

Viesti Kirjoittaja diver »

Nuohan ne onkin parhaita lämpötiloja kun vain kohdalle sattuu.Käsivarsi on tainnut olla viilein paikka tänä kesänä.Kireitä siimoja sinne vain.
Metsän Omena
Viestit: 3103
Liittynyt: 13 Tammi 2008 19:58

Viesti Kirjoittaja Metsän Omena »

KuvaKuva

Kesäkuussa kun Saimaan pintavesi oli +26 ja ilma +31 nukuin kuvan luolassa, jossa syvällä +18 astetta celsiusta.
En usko että kukaan tietää tarkalleen missä.
Avatar
Eräkulkuri
Viestit: 3144
Liittynyt: 19 Tammi 2006 08:56

Viesti Kirjoittaja Eräkulkuri »

Metsän Omenahan kulkee Linkolan jalanjälkiä - hienoa!
Elämä opettaa, varsinkin eräelämä
Vastaa Viestiin