Ensiapulaukun sisältö

[OS]

Näistä nukahtamis- ja valvomisongelmista on keskusteltu joskus aiemminkin ja silloinkin kirjoitin, että ainakin omalla kohdallani myöhäiseen iltaan jatkunut liikkeelläolo on aika varma konsti menettää hyvät yöunet. Joskus nuoruudessa vaelluksilla ja pyöräretkillä ja viime vuosina melontaretkillä päivä venähtää silloin tällöin jonnekin iltayhdeksään tai kymmeneen. Leiriytymisen ja iltaevästelyn jälkeen elimistössä on kuitenkin vielä "vauhti päällä" ja vaikka väsyttääkin, niin levollisesta nukkumisesta ei tahdo tulla mitään. Pyrin leiriytymään viimeistään iltakahdeksan aikoihin, jolloin rauhoittumiseen jää sopivasti muutama tunti aikaa ennen nukkumaan menoa. Ja kun leiriytyy ajoissa ja hyvissä voimissa, niin silloin jaksaa paremmin etsiä teltalle hyvän paikan ja sekin auttaa osaltaan saamaan paremmat yöunet.

[sakke123]

Itsellä on kotioloissa paha unettomuus vaivannut jo pari vuotta ja lääkäri on tietenkin tuputtanut nukahtamislääkkeitä. En ole niihin kuitenkaan vielä sortunut lähinnä noiden riippuvuuksia aiheuttavien takia.. Fyysinen rasituskaan ei liiemmin ole auttanut. Olisiko kenelläkään mitään kotikonsteja unen saantiin?
Retkellä/vaeltamassa/kalastus reissuilla ei ole tarvinnut kauheammin unensaantia onneksi miettiä, sielläkun tuo unikin maistuu paremmalta, ehkä jopa "liiankin" hyvältä..

[jph]

Hormonaalisista unensaantiin vaikuttavista lääkkeistä tunnetuin on melatoniini, sillä ei ole tunnettuja haitallisia sivuvaikutuksia. Tosin sitä ei ole kovin kriittisesti ja luotettavasti edes testattukaan.

Tuohon näyttäisi hiljattain tulleen muutos. Uusi Tabu-lehti 6/2007 esittelee uudet tutkimukset, joissa melatoniinilla saatiin merkitsevä vaikutus yli 55-vuotiailla. Nuoremmille potilaille ei toistaiseksi näyttöä liene. Artikkelissa esitellään myös melatoniinin haittavaikutuksia sekä yhteisvaikutuksia tiettyjen muiden lääkkeiden kanssa. http://www.nam.fi/uploads/tabu/tabu62007.pdf

[boueme]

Sinulla on sitten ollut hyvä lääkäri, aika harvoin tuota apteekkien omavalmistetta määrätään.

"Melatoniinille ei ole Lääkelaitoksen hyväksymää käyttöaihetta, eikä sitä saa millään kauppanimellä Suomesta, mutta se on lääkeluettelossa ja apteekit voivat valmistaa sitä itse ex tempore -lääkkeenä."

Nyttemmin on tullut Lääkelaitoksen hyväksyntälistalle em. Circadin. Ilmeisesti niitä käyttökohteita alkaa löytyä.

Minulla ei varsinaisesti ollut uniongelmia, mutta loppukeväästä kun keskustelin lääkärin kanssa tupakoinnin lopettamisesta ja hän määräsi minulle kuurin, eli 100kpl Zybania ja sen mahdollisesti aiheuttamaan unettomuuteen Melatonin 30mg tabletteja, jotka kuulemma ovat kehon omaa unihormoonia. Lääkäristä en tiedä oliko hyvä vai huono. Zybanit eivät toimineet, mutta Melatonin toimi.

-B

[Echo]

Minulle lääkäri laittoi jalkaan sidettä, joka liimaantuu siis kylläkin, mutta on monikäyttöinen. Ei varmasti yhtä usein voi käyttää kuin idealsidettä, mutta kuitenkin voi välillä ottaa pois, ja kieputtaa sitten uudestaan. Pysyi paikallaan liikkuessa niin hyvin, että siksi otan vaellukselle/retkelle mieluummin mukaan.

Mikähän side se tuollainen on, voisi olla hyvä itsellekin? Koen olevani vähän sellainen "tapaturma-altis" (ihailen vaan maisemia ja sitten olenkin jo hups nurin). Liimasiteisiin ei ole oikein tullut tutustuttua justiin noiden turvotusongelmien takia.

Viimeinkin sain aikaiseksi hakea tätä apteekista. Kauppanimike on Acrylastic.

[Kaustinen]

Mie haen vastaavaa tuotetta Haaparuotsista eläinkaupasta... Aivan toimiva liimaside jota hinnan puolesta raskii käyttää myös muuhun kuin sille tarkoitettuun tehtävään. Esim. lahkeen teippaukseen kengän päälle. Apteekkitavaran kanssa saattaisi tuossa iskeä nuukuus?

[Goodde]

Kai kaikilla savusilmillä on EA kurssi käytynä ja kortti voimassa?

[tst]

Ehkei kuulu tähänkään säikeeseen, mutta... Jos ensiapulaukussa on pikaliimaa (jolla saa pienen haavan kiinni) ja vaikka silmätippoja samanlaisessa pikkupullossa niin älkää sotkeko niitä keskenään. Touhotin aamulla kiireissäni ja laitoin vahingossa silmätippojen sijasta silmään sulattavaa lukkoöljyä jotka olivat samantapaisissa pikku pulloissa. Heti kirpaistessa tuli heti mieleen, että nyt oli väärä pullo ja samalla muistin että hypistelin eilen myös pikaliimapulloa ja ensi olettama oli, että silmään meni tuota , mutta onneksi ei sillä muuten olisi ollut leikki kaukana. Huuhtelin reilusti ja kävin lekurilla, parantunee.

[amatööri]

^
Kannattaa oikeasti katsoa mitä sinne ensiapulaukkuun tunkee....ja mitä silmään.

[LauriA]

Taitaa iteltä ea laukusta löytyä vain jesaria sekä uutta gorilla tapee. Pakkasella molempien liimat vähän niijanäi. Kuunnellaan.

[StefanG]

Minä en todellakaan ala mitään pikaliimaa sotkemaan haavaan, sitä varten on sidostarpeet ensiapulaukussa.
Joskus saattaa pikkuhaava tulehtua ja pitää haavat avata uudelleen ja desinfiointiaineella huuhdella pöpöt pois.

[akallio]

Apteekista saa kertakäyttöisiä silmätippa-ampulleja. Niiden merkittävä etu on, että eivät sotkeudu lukkosulan tai pikaliiman kanssa.

[tst]

Niitä on minulla myös, mutta olen mieltynyt tuohon pikku pulloon. Näemmä siinäkin piilee vaara jos touhottaa. Ensiapuvälineistössäni ei ole muuten pikaliimaa enkä varmaan maallikkona käyttäisikään sitä pienen haavan ummistamiseen. Tiedän, että sitä käytetään tuohon ja kertaalleen sillä on ummistettukin vuotava haavani silmäkulmasta. Pointti oli, että touhotus on pahasta ja jos on pikaliimaa reissussa niin ei missään nimessä sotke sitä silmätippohin.

[luuppi]

Apteekista saa kertakäyttöisiä silmätippa-ampulleja. Niiden merkittävä etu on, että eivät sotkeudu lukkosulan tai pikaliiman kanssa.

Eikos nuo ole kosteuttavia, toki suuri apu jos jotain mennyt silmaan.
Vinkki: ne jotka tarvitsevat allergiatippoja pari kk vuodessa; toimivat kuten ym. muina vuodenaikoina, ilman erillista ostosta.

[StefanG]

laitoin vahingossa silmätippojen sijasta silmään sulattavaa lukkoöljyä

Siinäkin on ihmettelemisen arvoista että miksi ensiapulaukussa on sinne kuulumatonta lukkoöljyä!?