Liikuntahaaste kevät 2014

[Pepi]

Meni se sata rikki talven hiihdoissa. Noin 60 km ahkion kanssa ja 100 ilman. Etelässä ei metriäkään.

[OS]

... tammikuulle kertyi pyöräilykilometrejä 114.
Helmikuun pyöräilyt 105 km.

Maaliskuussa pyöräilyä 132 km.

[akpoika]

Täytynee itsekin alkaa tosissaan urheilemaan normaalien koulumatka- ym. liikkumisten lisäksi, kun näyttää tuo TaKoRUn kalenteri taas cooperin testiä noin kuukauden päästä Syksyllä meni 2940m. Ei olisi tuosta pitkä matka runnoa taas sinne 3000 metriin asti..

Noh, se runnominen jäi kuitenkin täsmälleen samaan syksyiseen tulokseen. Parempi kuitenkin kuin viime keväänä, joten syksyllä sitten taas hampaat irvessä uutta yritystä!

[OS]

... tammikuulle kertyi pyöräilykilometrejä 114.
Helmikuun pyöräilyt 105 km.
Maaliskuussa pyöräilyä 132 km.

Huhtikuun pyöräilykelit olivat oikein hyvät, joten tuli poljettua hieman muutakin kuin vain työ- ja kauppamatkoja, kilometrit 249.

[TREKKING]

Hiihdot jäi neljään kertaan talvella.

Jos kävelyä laskis varovasti vaikka pari-kolme lenkkiä viikossa, tekisi se noin viitisensataa kilometriä kuntoilukävelyä tämän kevään kuluessa.

Nyt kun ei ole listattu pyöräretkeä tälle keväälle on ajelukin ollut sellaista nurkissa pyörimistä. Pyöräremontin jälkeen maaliskuun lopulta huhtikuun loppuun näkyy mittarissa olevan kolmisensataa kilometriä.

[OS]

... tammikuulle kertyi pyöräilykilometrejä 114.
Helmikuun pyöräilyt 105 km.
Maaliskuussa pyöräilyä 132 km.
Huhtikuun pyöräilykelit olivat oikein hyvät,... kilometrit 249.

Toukokuunkin säät suosivat pyöräilyä ja taakse jäi 380 km.

[Walker]

Ilman ahkiota n. 200 km. Ahkion kanssa n. 100 km. Etelässä ei yhtään.

[akpoika]

Toukokuunkin säät suosivat pyöräilyä ja taakse jäi 380 km.

Aika mukavasti kertynyt kilometrejä sulla! Mulla tuli sellainen 220 km pyörällä toukokuussa. Käytännössä pelkkää työmatka-ajoa, kuutisen kilsaa suuntaansa. Viimekesänä oli puolet pitempi työmatka, niin kertyi kilsojakin eri tavalla..

[OS]

Toukokuunkin säät suosivat pyöräilyä ja taakse jäi 380 km.

Aika mukavasti kertynyt kilometrejä sulla! Mulla tuli sellainen 220 km pyörällä toukokuussa. Käytännössä pelkkää työmatka-ajoa, kuutisen kilsaa suuntaansa. Viimekesänä oli puolet pitempi työmatka, niin kertyi kilsojakin eri tavalla..

Mitään pitempää lenkkiä en ole heittänyt, mutta lähes säännöllisesti hieman pidennettyjä työ- ja kauppamatkoja. Toki tuohon km-määrään päästäkseen täytyy silloin tällöin lähteä ihan tarkoituksellakin ajelemaan. Tunnin toista kun reippaasti polkee, niin parikymmentä kilometriä on tullut lisää mittariin. Hyvä konsti saada itsensä irti tästä koneen äärestä ja tuleepahan lähiympäristöoppia samalla. Kesän aikana täytyy yrittää saada itsensä jollekin pitemmälle päiväreissulle.

[OS]

... tammikuulle kertyi pyöräilykilometrejä 114.
Helmikuun pyöräilyt 105 km.
Maaliskuussa pyöräilyä 132 km.
Huhtikuun pyöräilykelit olivat oikein hyvät,... kilometrit 249.
Toukokuunkin säät suosivat pyöräilyä ja taakse jäi 380 km.

Kesäkuussa säät olivat vaihtelevat, tarjolla oli sekä kesäistä lämpöä että pohjoista kylmyyttä. Säistä huolimatta ja osin myös niiden vuoksi pyöräily maistui ja kilometrejä kertyi 428.

[sahamies]

Hatunnoston arvoinen suoritus OS:llä!
Bensaa on säästynyt 110 litraa ja hiilidioksideja 280 kg! (Mistäkö tempaisin nuo lukemat? Kilometrikisa.fi ilmoittaa tuollaiset lukemat noille kilometreille.)
Lisäksi pohkeissa ja reisissä on potkua "vähän" enempi verraten siihen jos olisi autolla nuo kilsat ajanut.

[OS]

Hatunnoston arvoinen suoritus OS:llä!
Bensaa on säästynyt 110 litraa ja hiilidioksideja 280 kg! (Mistäkö tempaisin nuo lukemat? Kilometrikisa.fi ilmoittaa tuollaiset lukemat noille kilometreille.)
Lisäksi pohkeissa ja reisissä on potkua "vähän" enempi verraten siihen jos olisi autolla nuo kilsat ajanut.

Kiitos.

Pyöräilyn lisääntyessä auton tankkaaminen on selvästi vähentynyt ja tämä näkyy mukavasti myös lompakossa.

Reidet ja pohkeet ja koko kroppakin tuntuvat hyväksyneen lisääntyneen pyöräilyn.

Ikää alkaa olla sellaisilla kymmenillä, että on parempi tarttua itseään niskasta kiinni. Jos en itse pidä kunnostani ja kiloistani huolta, niin ei sitä tee kukaan muukaan.

[OS]

Heinäkuussa kesälomapätkät vähensivät pyöräilyä, kilometrejä jäi taakse 162. Melonnassa hieman enemmän eli 170 km.

[sahamies]

Ikää alkaa olla sellaisilla kymmenillä, että on parempi tarttua itseään niskasta kiinni. Jos en itse pidä kunnostani ja kiloistani huolta, niin ei sitä tee kukaan muukaan.

Meillä taitaa olla OS:n kanssa suunnilleen saman verran mittarissa jolla vuosia mitataan, ja minunkin on pakotettava itseni usein liikkeelle.
Liikkeelle lähtöön auttaa paljolti se, kun miettii mikä olisi tilanne vuoden kuluttua jos en liikkuisi lainkaan ja ruokahalut pysyisivät entisinä.
Näin helteillä ei pysty edes pakottamalla ihmeemmin liikkumaan, saisi hieman nuo ilmat viilentyä.

[OS]

Elokuussa oli edelleen hyvät pyöräilykelit ja senpä vuoksi kilometrejä jäi taakse peräti 511. Melontakilometrejä nelisenkymmentä.