Avantouinti
Avantouinti
Minulla on toinen avantouintikausi menossa. Tänä syksynä aloitin jo aikaiseen. Kokemukseni mukaan avantouinnista seuraa todella hyvä olo, ilmeisesti sillä on myös pidempiaikaisia terveysvaikutuksia. Onko palstalla muita avantouimareita?
Määrittele avantouimari 
?
Minä olen ikäni käynyt ja edelleen käyn läpi vuoden saunasta avannossa kuten myös tahallisesti ja tahattomasti ilman sanomista jään läpi järvessä polskimassa. Ei ole hosumista vaan kärsin siellä ollakin jonkun aikaa pikaisen kastautumisen sijasta, enkä käytä mitään avantouintikamppeita, kenkiä, hattuja enkä muutakaan, vain omaa nahkapukua. Terveysvaikutuksista ei ole hajua saati mielenkiintoa asiaa tutkia, kun se on vaan piristävää ja mukavaa, se riittää minulle.
Ellen sitten ole pilkillä
?Minä olen ikäni käynyt ja edelleen käyn läpi vuoden saunasta avannossa kuten myös tahallisesti ja tahattomasti ilman sanomista jään läpi järvessä polskimassa. Ei ole hosumista vaan kärsin siellä ollakin jonkun aikaa pikaisen kastautumisen sijasta, enkä käytä mitään avantouintikamppeita, kenkiä, hattuja enkä muutakaan, vain omaa nahkapukua. Terveysvaikutuksista ei ole hajua saati mielenkiintoa asiaa tutkia, kun se on vaan piristävää ja mukavaa, se riittää minulle.
Ellen sitten ole pilkillä
Kohti korpea,kiitos.
-
Eräpentti
Avannossa on tultu käytyä säännöllisesti, onneksi ei ole ollut sen kummempia terveysvaikutuksia 
Jäin siis koukkuun siihen jälkipöhnään. Kun ruho luulee jäätyvänsä kuoliaaksi, se ruuttaa rauhasistaan kaikki hätämömmöt liikkeelle. Ja ihminen on niin fiksu elukka, että se osaa ruhoaan tällä tavalla huijata saadakseen luomukännit aikaan.
Päätä ei kannata silti kastella. Sama kuin löylyissä: muu osa kehosta ei vähästä hätkähdä, mutta kuuppa ei tutkitusti suuria lämpötilavaihteluita kestä.
No eipä tuosta avantouinnista sen kummempaa sanottavaa keksi. Toiset kutoo sen ympärille aikamoiset mytologiat. Yksikin mies avantouintisaunan pukuhuoneessa kehui taannoin ruumiinlämpönsä laskevan kymmenenkin astetta avantouinnin seurauksena. Olisi tehnyt mieli tunkea mittari jostain kehonaukosta jäämiehen sisään ja osoittaa väitteen mielettömyys. Kyllä ne pahimmat avantouintihihhulit luulevat suuriakin sankareita olevansa. Turhaa kurhoilua. Se on kuitenkin hyvin helppo tapa hakea rajoja: mitään vaatimuksia tai erityisvalmiuksia ei pientä uskallusta lukuun ottamatta tarvita. Minä sentään myönnän olevani pelkkä sisämömmönarkkari.
No terve pitää olla, ainakin fyysisesti. Se on yksi ehdoton vaatimus. Nitroa jos hakee helposti kielen alle niin parasta jättää väliin.
Kiva harrastus. Loistava tapa fiilistellä talvea. Ainoa konkreettinen hyöty taitaa olla se, että kestää muutenkin hiukan paremmin kylmän tunnetta. Tuskin kuitenkaan kylmää oikeasti.
Viime talven paras kokemus oli talvimyrskyn aikaan kylpeminen. Saunan ikkunoista näkyi vain pimeyttä ja kymmenien kilometrien pituisen selän yli puhaltavan pohjoistuulen heittelemää lumipöllyä.
Ja musta avanto
tuulten piiskaaman lumilakeuden
kalmanvalkoisissa, ilmeettömissä kasvoissa
tuijotti saunasta tulijaa
sokeana
kuin kuolleen silmä.
Sinne kun olisi saanut ikuisiksi ajoiksi upota. Vaan en malttanut.
Jäin siis koukkuun siihen jälkipöhnään. Kun ruho luulee jäätyvänsä kuoliaaksi, se ruuttaa rauhasistaan kaikki hätämömmöt liikkeelle. Ja ihminen on niin fiksu elukka, että se osaa ruhoaan tällä tavalla huijata saadakseen luomukännit aikaan.
Päätä ei kannata silti kastella. Sama kuin löylyissä: muu osa kehosta ei vähästä hätkähdä, mutta kuuppa ei tutkitusti suuria lämpötilavaihteluita kestä.
No eipä tuosta avantouinnista sen kummempaa sanottavaa keksi. Toiset kutoo sen ympärille aikamoiset mytologiat. Yksikin mies avantouintisaunan pukuhuoneessa kehui taannoin ruumiinlämpönsä laskevan kymmenenkin astetta avantouinnin seurauksena. Olisi tehnyt mieli tunkea mittari jostain kehonaukosta jäämiehen sisään ja osoittaa väitteen mielettömyys. Kyllä ne pahimmat avantouintihihhulit luulevat suuriakin sankareita olevansa. Turhaa kurhoilua. Se on kuitenkin hyvin helppo tapa hakea rajoja: mitään vaatimuksia tai erityisvalmiuksia ei pientä uskallusta lukuun ottamatta tarvita. Minä sentään myönnän olevani pelkkä sisämömmönarkkari.
No terve pitää olla, ainakin fyysisesti. Se on yksi ehdoton vaatimus. Nitroa jos hakee helposti kielen alle niin parasta jättää väliin.
Kiva harrastus. Loistava tapa fiilistellä talvea. Ainoa konkreettinen hyöty taitaa olla se, että kestää muutenkin hiukan paremmin kylmän tunnetta. Tuskin kuitenkaan kylmää oikeasti.
Viime talven paras kokemus oli talvimyrskyn aikaan kylpeminen. Saunan ikkunoista näkyi vain pimeyttä ja kymmenien kilometrien pituisen selän yli puhaltavan pohjoistuulen heittelemää lumipöllyä.
Ja musta avanto
tuulten piiskaaman lumilakeuden
kalmanvalkoisissa, ilmeettömissä kasvoissa
tuijotti saunasta tulijaa
sokeana
kuin kuolleen silmä.
Sinne kun olisi saanut ikuisiksi ajoiksi upota. Vaan en malttanut.
Eräpentti kirjoitti:
Viime talven paras kokemus oli talvimyrskyn aikaan kylpeminen. Saunan ikkunoista näkyi vain pimeyttä ja kymmenien kilometrien pituisen selän yli puhaltavan pohjoistuulen heittelemää lumipöllyä.
Tuollainen on vielä kokematta , muuten kyllä kelillä kuin kelillä . Talvimyrsky avannossa
, no sitä odotellessa. Siellä missä käyn , avannossa käynti on enemmänkin sosiaalinen tapahtuma . Saunassa turistaan tapahtumista , parannetaan maailmaa jne, päälle makkaraa ja mehua . Vakiintunut porukka n 40. henkilöä .
Yrittihän sinne takavuosina tulla muutama "saunan kingi" , kovimmat löylyt , eniten avannossa käyntejä , mahtavat jutut ja päälle olutta . Eivät nuo kauan siellä viihtyneet, ehkä vuoden verran , muuttivat kai johonkin , missä on enemmän säpinää . Eivät viihtyneet meidän maalaisjunttien kanssa , vaan eipä jääty heitä kaipaamaankaan .
Avannossa käynti , mukava elämys joka kerta . Rauhallisesti ja ajan kanssa tehtynä.
-
Eräpentti
^ Meikäläiselläkin se on nimenomaan kaveritouhua, mennään yhdessä sovittuna aikana paikalle ja turistaan mukavia.
Se talvimyrsky oli mielenkiintoinen kokemus, mutta ei enää mukavaa. Hirvittävän kaunista toki. Ulkona tuuli niin paljon, että se poltteli ihoa. Siis kylmä tuuli tuntui oudosti kuumalta. Ei siellä montaa minuuttia pystynyt pelkissä uikkareissa ja pipossa liikkumaan, äkkiä vain avantoon ja takaisin saunaan.
Se kansankylpylä on vielä sellaisessa huonosti valaistussa niemennokassa, siellä näkyi ympärillä vain pimeyttä ja valkoista pöllyä. Todella hyvät puitteet, mutta täysin epäinhimilliset. Ja tuuli ulvoi ja valitti surkeana nurkissa. Olisi varmaan halunnut saunaan lämmittelemään.
Tulisipa taas pian oikein perkeleellisen kylmä talvi
Se talvimyrsky oli mielenkiintoinen kokemus, mutta ei enää mukavaa. Hirvittävän kaunista toki. Ulkona tuuli niin paljon, että se poltteli ihoa. Siis kylmä tuuli tuntui oudosti kuumalta. Ei siellä montaa minuuttia pystynyt pelkissä uikkareissa ja pipossa liikkumaan, äkkiä vain avantoon ja takaisin saunaan.
Se kansankylpylä on vielä sellaisessa huonosti valaistussa niemennokassa, siellä näkyi ympärillä vain pimeyttä ja valkoista pöllyä. Todella hyvät puitteet, mutta täysin epäinhimilliset. Ja tuuli ulvoi ja valitti surkeana nurkissa. Olisi varmaan halunnut saunaan lämmittelemään.
Tulisipa taas pian oikein perkeleellisen kylmä talvi
Ei ole meidän saunan lähellä avantoa. Hangessa käyn joskus mutta muuten saunan ja pesun jälkeen otan aina kylmällä vedellä loppusuihkun - tai omassa saunassa ei suihkua ole, kaatelen ämpärillisiä niskaan. Tuntuu sekin aika hienolta.
Otan yleensä kovat löylyt joten kylmä suihku viimeiseksi ehkäisee hiukan jälkihikoilua.
Otan yleensä kovat löylyt joten kylmä suihku viimeiseksi ehkäisee hiukan jälkihikoilua.
Avannossa käyntiä saunan yhteydessä olen harrastanut jo yli 40 vuotta.
Omakotitalon takapihallakin on ollut "avanto" jo 10 vuotta.
Mielestäni terveysvaikutuksia kylmässä vedessä käynnistä ollut parempi vastustuskyky flunssaa vastaan , kylmänkesto ja parempi palautuminen kuntoilun jälkeen.
Vaelluksillakin voi peseytyä kylmässäkin vedessä, eikä tarvi mennä hikisenä makuupussiin.
Omakotitalon takapihallakin on ollut "avanto" jo 10 vuotta.
Mielestäni terveysvaikutuksia kylmässä vedessä käynnistä ollut parempi vastustuskyky flunssaa vastaan , kylmänkesto ja parempi palautuminen kuntoilun jälkeen.
Vaelluksillakin voi peseytyä kylmässäkin vedessä, eikä tarvi mennä hikisenä makuupussiin.
GPS vaeltaja
Joo, lumihankeen hyppääminen on kanssa hyvä vaihtoehto jos ei o avannetta saunan kyljessä .
Mutta että mitä, pää ei kestä lämpötilavaihteluita ? Kutistuuko hampaat jos upotan pääni, saunasta avantoon juostuani, siksikö ne heiluu ? Vai karkeneeko pää, meneekö hiukset niin tönköiksi että niillä voi puhkoa tyynyn ? Pieneneekö aivot ja pääluu samaan tahtiin, kuin veturisilloissa rauta ja betoni ? Voisi kuvitella että silmämuna kutistuu pehmeänä enempi ja elastisena sen kestää mutta jos silmäkuoppa ei kutistu samana tahtiin, on syytä sulkea silmä ennen pään kastamista hyisessä vedessä ettei silmämunat tipu kalan ruuaksi järven pohjaan
.
Jos jotain avannossa tapahtuu niin ainakin kuningasrapu pienenee katkaravuksi.
Mutta että mitä, pää ei kestä lämpötilavaihteluita ? Kutistuuko hampaat jos upotan pääni, saunasta avantoon juostuani, siksikö ne heiluu ? Vai karkeneeko pää, meneekö hiukset niin tönköiksi että niillä voi puhkoa tyynyn ? Pieneneekö aivot ja pääluu samaan tahtiin, kuin veturisilloissa rauta ja betoni ? Voisi kuvitella että silmämuna kutistuu pehmeänä enempi ja elastisena sen kestää mutta jos silmäkuoppa ei kutistu samana tahtiin, on syytä sulkea silmä ennen pään kastamista hyisessä vedessä ettei silmämunat tipu kalan ruuaksi järven pohjaan
.Jos jotain avannossa tapahtuu niin ainakin kuningasrapu pienenee katkaravuksi.
Kohti korpea,kiitos.
-
Eräpentti
^ Nuorena ja tyhjäpäisenä muistan että uimahallista tullessa tukka jäätyi pakkasilla aina risahtaen. Siitä siis kuului ihan selvä ääni. Pipoahan ei voinut märkään päähän turhamaisuudesta johtuen vetää. Nykyään käytänkin sitten karvalakkia. Tulee hiukan sellainen barbaari olo karvareuhka päässä.
Mutta siis pää vuotaa lämpöä suuresti ja siellä on arvokkaita laitteita heti ihon ja luun alla. Päätä ei kannata kiusata. Se on suorastaan pääasia.
Ja nuo ravuthan miehillä vetäytyvät arimmilta osin kehon sisään kylmällä, ei niistä ole suurta huolta.
Avanneuinnissakäytän crocseja ja pipoa ja piilolaseja sekä uimapöksyjä. Muuten täysin au naturell. Ravutkin käytän vedessä.
Mutta siis pää vuotaa lämpöä suuresti ja siellä on arvokkaita laitteita heti ihon ja luun alla. Päätä ei kannata kiusata. Se on suorastaan pääasia.
Ja nuo ravuthan miehillä vetäytyvät arimmilta osin kehon sisään kylmällä, ei niistä ole suurta huolta.
Avanneuinnissakäytän crocseja ja pipoa ja piilolaseja sekä uimapöksyjä. Muuten täysin au naturell. Ravutkin käytän vedessä.
Viime viikolla avasin talviuintikauden, taas tänä iltana kävin uimassa.
Vielä vaatii vähän treenaamista, että 25m:n uinti menee mukavasti.
Viikossa oli veden lämpötila noussut reilun asteen, nyt n, +6.5, tällä menolla jouluna on jo vedessä melko lämmintä.
Vielä vaatii vähän treenaamista, että 25m:n uinti menee mukavasti.
Viikossa oli veden lämpötila noussut reilun asteen, nyt n, +6.5, tällä menolla jouluna on jo vedessä melko lämmintä.
Maailman suurinta viisautta on jälkiviisaus, valitettavasti sitä ei voi käyttää etukäteen.
"vaikkapa hulluna pidettäisiin"
https://timokokairankiertaja.blogspot.com/
"vaikkapa hulluna pidettäisiin"
https://timokokairankiertaja.blogspot.com/
Talviuintia harrastan, jos on saunaomisen yhteydessä mahdollista. Tänä talvena on tarkoitus elvyttää parin vuoden tauon jälkeen viikoittaiset avantouinnit.
Useimmilla avantouintipaikoilla on saunassa mukavat rupattelut. Avantouinnin jälkeen olo on aivan ihana.
Viime jouluna olin Ylläksellä ja joulupäivän ohjelma ei tästä parane: Reilun kolmenkympin hiihtolenkki ja välipalaksi lätty+mansikkahillo Kesänginkeitaalla. Sitten savusauna+avantouinti+kylpytynnyri lähes täyden kuun loisteessa. Saunareissun päälle joulupäivällinen.
Useimmilla avantouintipaikoilla on saunassa mukavat rupattelut. Avantouinnin jälkeen olo on aivan ihana.
Viime jouluna olin Ylläksellä ja joulupäivän ohjelma ei tästä parane: Reilun kolmenkympin hiihtolenkki ja välipalaksi lätty+mansikkahillo Kesänginkeitaalla. Sitten savusauna+avantouinti+kylpytynnyri lähes täyden kuun loisteessa. Saunareissun päälle joulupäivällinen.
Olipa hieno tunne pulahtaa avantoon kun pakkasta oli lähes -20○C.
On se vaan upea harrastus
On se vaan upea harrastus
Maailman suurinta viisautta on jälkiviisaus, valitettavasti sitä ei voi käyttää etukäteen.
"vaikkapa hulluna pidettäisiin"
https://timokokairankiertaja.blogspot.com/
"vaikkapa hulluna pidettäisiin"
https://timokokairankiertaja.blogspot.com/