Nonniin, pistin tilauksen vetamaan, niin ei mene kirjoitteluita ohi, jos ilmestyvat epasaannollisesti.
Pisti Gronlanti-blogista silmaan maininta rasvaisesta ravinnosta. Hauska seurata yksityskohtia, kun sita voita jai reilusti yli aiemalla vaelluksella
- onko metabolismiharjoitukset jo meneillaan, 1 kk etukateen?
Hyva kun Pete laittoi pystyyn keskustelupaikan erikseen. Pidan sita WorldPressia turhan hankalana nopeita silmayksia varten.
Arktinen vuosi 2014
-
- Viestit: 6935
- Liittynyt: 07 Touko 2009 16:14
- Paikkakunta: Etelä-Karjala
- Viesti:
Ei nyt niin reilusti. Huippuvuorilla laskettiin saman telttaparin kanssa syövämme 1500g voita viikossa, mutta todellisuudessa söimme vähemmän ja poltimme yhden 500g paketin (mukana yhteensä siis 9 pakettia). Nyt taulukossa lukisi 500g/vko/hlö ja päälle öljyä. Lisäksi pähkinöitä on aiempaa enemmän eli sieltä tulee lisää rasvaa.luuppi kirjoitti: - -
Pisti Gronlanti-blogista silmaan maininta rasvaisesta ravinnosta. Hauska seurata yksityskohtia, kun sita voita jai reilusti yli aiemalla vaelluksella
- onko metabolismiharjoitukset jo meneillaan, 1 kk etukateen?
- -
Systemaattista harjoittelua ei ole käynnissä, mutta tarkoitus olisi hinata painoa ylös muutamia kiloja ja koetan tehdä sen tasaisesti nyt "treenikauden" aikana ja pienellä loppurustistuksella lähempänä reissua. Silloin sitten rasvaakin enemmän.
Seurataan. Vähän jo jännittää.Korpijaakko kirjoitti:Nyt kun on tultu ulos kaapista: AcrossGreenland2014.
-
- Viestit: 4223
- Liittynyt: 19 Tammi 2006 21:32
- Paikkakunta: Espoo
-
- Viestit: 6935
- Liittynyt: 07 Touko 2009 16:14
- Paikkakunta: Etelä-Karjala
- Viesti:
Hyvä kysymys. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan vastausta.omat polut kirjoitti:Jaksaako tytöt hiihtää, tarkemmin sanottuna vetää pulkkaa, ylämäkeen, vastatuuleen, monta päivää peräkkäin?
Islannissa 2012 niitä piti toppuutella kun ei meinattu Jounin kanssa pysyä vauhdissa. Nyt on toki painavammat ahkiot ja n. 1000m enemmän nousua. Myös matkaa on tuplasti, mutta niin on aikaakin.