Arktinen vuosi 2014

luuppi
Viestit: 5544
Liittynyt: 09 Tammi 2013 20:24

Viesti Kirjoittaja luuppi »

Nonniin, pistin tilauksen vetamaan, niin ei mene kirjoitteluita ohi, jos ilmestyvat epasaannollisesti.

Pisti Gronlanti-blogista silmaan maininta rasvaisesta ravinnosta. Hauska seurata yksityskohtia, kun sita voita jai reilusti yli aiemalla vaelluksella
- onko metabolismiharjoitukset jo meneillaan, 1 kk etukateen?

Hyva kun Pete laittoi pystyyn keskustelupaikan erikseen. Pidan sita WorldPressia turhan hankalana nopeita silmayksia varten.


Korpijaakko
Viestit: 6935
Liittynyt: 07 Touko 2009 16:14
Paikkakunta: Etelä-Karjala
Viesti:

Viesti Kirjoittaja Korpijaakko »

luuppi kirjoitti: - -
Pisti Gronlanti-blogista silmaan maininta rasvaisesta ravinnosta. Hauska seurata yksityskohtia, kun sita voita jai reilusti yli aiemalla vaelluksella
- onko metabolismiharjoitukset jo meneillaan, 1 kk etukateen?
- -
Ei nyt niin reilusti. Huippuvuorilla laskettiin saman telttaparin kanssa syövämme 1500g voita viikossa, mutta todellisuudessa söimme vähemmän ja poltimme yhden 500g paketin (mukana yhteensä siis 9 pakettia). Nyt taulukossa lukisi 500g/vko/hlö ja päälle öljyä. Lisäksi pähkinöitä on aiempaa enemmän eli sieltä tulee lisää rasvaa.

Systemaattista harjoittelua ei ole käynnissä, mutta tarkoitus olisi hinata painoa ylös muutamia kiloja ja koetan tehdä sen tasaisesti nyt "treenikauden" aikana ja pienellä loppurustistuksella lähempänä reissua. Silloin sitten rasvaakin enemmän.
K-nen

Viesti Kirjoittaja K-nen »

Korpijaakko kirjoitti:Nyt kun on tultu ulos kaapista: AcrossGreenland2014.
Seurataan. Vähän jo jännittää.
omat polut
Viestit: 4206
Liittynyt: 19 Tammi 2006 21:32
Paikkakunta: Espoo

Viesti Kirjoittaja omat polut »

Jaksaako tytöt hiihtää, tarkemmin sanottuna vetää pulkkaa, ylämäkeen, vastatuuleen, monta päivää peräkkäin?
Korpijaakko
Viestit: 6935
Liittynyt: 07 Touko 2009 16:14
Paikkakunta: Etelä-Karjala
Viesti:

Viesti Kirjoittaja Korpijaakko »

omat polut kirjoitti:Jaksaako tytöt hiihtää, tarkemmin sanottuna vetää pulkkaa, ylämäkeen, vastatuuleen, monta päivää peräkkäin?
Hyvä kysymys. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan vastausta. :wink:

Islannissa 2012 niitä piti toppuutella kun ei meinattu Jounin kanssa pysyä vauhdissa. Nyt on toki painavammat ahkiot ja n. 1000m enemmän nousua. Myös matkaa on tuplasti, mutta niin on aikaakin.
Vastaa Viestiin