Seuraava reissu

[LauriA]

Ai että, kuukausi reissuun.....
Testi ympäristö ennen reissuu....
Katsotaan mitä löytyy kaupanhyllyl. Ilman diy kuivatuksia.
Täytettyy pastaa...sun muuta.
Tuo oranssi kolmijalka kaasupullon alla on parinpäivän vanha

[Tidus]

Kalottireitti pitäisi kokonaisuudessaan vaeltaa elokuussa. Alkaispa jo loma!

[LauriA]

Koko rapiat 800km, mahtavaa.
Laita ihmeessä tänne väliaikatietoa.

[omat polut]

^Jep tänne rapsaa pitkästä taivalluksesta. Huomasin välimerenreissulla, että ikää tullut senverran ettei treeni enää tartu, paikat vaan kipeentyy ja painokaan ei laske, nyyh.

[Tidus]

Mä katoin että Kautokeinosta Sulitjelmaan olis 673 kilometriä yhden gps jäljen mukaan. Virallisesti reitti on tosiaan 800.

Mä olen vähän huono tarinoita kertomaan omista reissuista mutta voin jotain yrittää sepostaa. Ennen reissua on tullut paljon treenattua ja pari päivää sitten juoksin 35kmn lenkin. Ennen elokuuta yritän saavuttaa monivuotisen tavoitteen eli 50km juosten alle viiteen tuntiin. Jospa se viimein onnistuis. Repusta on viilattu grammoja pois niin että peruspaino on enää 3,4 kilon paikkeilla.

[Micke]

Repusta on viilattu grammoja pois niin että peruspaino on enää 3,4 kilon paikkeilla.

Onko mahdollisesti listaa varusteista? Tuossa aletaan olemaan jo kevyesti kairassa, joten kiinnostaa mitä on mukana.

[Tidus]

https://lighterpack.com/r/4k1hqs

Varustelista. Isoimmat syyt noin kevyeen settiin on 23 litrainen tukirangaton juoksureppu, dyneematarppi ja se että käytän sadeviittaa yöllä maavaatteena. Mukaan ei tule retkikeitintä vaan kylmäliuotan titaanikipossa ruoat. Tarvittaessa lämmitän vedet nuotiolla tai käytän tupien kaasukeittimiä. Todennäköisesti kylmäliuotan. "Pikkusälä" tarkoittaa ea-varusteita, elektroniikkaa, korjausvarusteita yms.

Reppuun menee juuri ja juuri varusteet sekä jopa kuuden päivän ruoat.

Repun lisäksi lompakko on paljon keventynyt. En suosittele kenellekään järkevälle ihmisille.

[Micke]

Noin kevyt kantamus mahdollistaa hyväkuntoiselle mukavia päivämatkoja.

[Tidus]

Joo. Mä alotan 35 kilometrin päivämatkoista ja jos hyvältä tuntuu niin nostan 40 kilometriin. Maalikylissä aina pari yötä majoituksessa eli ainakin yksi täysi lepopäivä jokaiselle viikolle.

[LauriA]

Kerran tuli vastaan Vongoivan räystäillä kaveri, joka sano menevänsä parin mutkan kautta Luirolle.
Jollain on vaan ihan käsitttämätön kunto

[Hanu]

Vauhdikasta retkeä! Itse en kyllä lämpimästä ruuasta voisi tinkiä ilman liiallista hyvinvoinnista tinkimistä... Kukin toki tyylillään ja niin kuin kullekin sopii.

[diver]

Reipas retki tulossa.Mistä koostuu ateriat ja minkä verran painavat?

[Micke]

Kun mukana on titaanikuppi, on mukana myös mahdollisuus siihen tärkeimpään, eli edes hieman lämpimään aamukahviin. Muut ruoat voisi mennä kylmänä, mutta aamunkankeus ei karise mulla ilman että saan juoda aamukahvin ennen muuta tekemistä. Noin 40 vuotta tuohon olen totuttautunut ja paha siitä on päästä eroon, vaikka mitään kofeiini-riippuvuutta ei ole, ei ole, ei ole, ei ole....

[Tidus]

Reipas retki tulossa.Mistä koostuu ateriat ja minkä verran painavat?

Jotakuinkin näin:

Aamupala 70g puuroa (254kcal) 20g pähkinöitä (80kcal)

Lounas: 80g couscous (280kcal), 30g soijarouhetta (96kcal)

Päivällinen: 90g nuudeleita (361kcal), 30g soijarouhetta.

Illalla menee suklaata tai nutellaa 200g (1100kcal) ennen nukkumaanmenoa. Tää on asia josta en suostu luopumaan.

Öljyä 75g (675kcal) aterioihin. Suolapähkinöitä 150g (825kcal) syön päivän mittaan pitämässä nälkää loitolla.

Yhteensä 3767kcal 745grammaa per päivä.

[diver]

Kiitos.Näitä on aina mukava vertailla.