Vaellusturinat II
Osta ja työllistä yh-äitejä Vietnamissa
 
Etusivu Rekisteröidy VaellusWiki Ohje Vaellusnet Kuva MMS-Blog Vaellusturinat I Tilastot Avatarit Valokuvakilpailu WAP  
Asentopaikkani Phoogle | Retkeilijän kiintopisteet                      

Kantotulen lieskan leikintää Hammastunturin syksyisessä erämaassa.... Kulpakkojokea Hammastunturin kupeessa....... Kuoppajärvi Hammasjärven pohjoispuolella ja ruskainen haavikko........ Pyhä-Nattasen huipulta heinäkuun 2005 helteillä... Idyllinen Riestojoki Sompion luonnonpuistossa..... Anterin huipulta itäänpäin kevättalvella 1993.....
 

Vaellusturinat II Foorumin päävalikko Ruokaohjeet ja vinkit Vaellusmuona ilman keittomahdollisuutta
Näytä edelliset viestit:   
      Kaikki ajat ovat GMT + 3 tuntia  
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Kuhmis
12.08.2008 18:47


Viestejä: 137
Mie kuulun siihen joukkoon, jonka mielestä kokkailu retkellä on hankalaa. Ensi reissun (syyskuu) olen suunnitellut tekeväni siten, että lämpimän ruoan keitän ainostaan illalla. Aamupäivän ja päivän aterioiksi olen toistaiseksi suunnitellut kuivatun lihan, kuivatun tomaatin, ehkä jotain muuta helppoa kasvista, pähkinät/mantelit ja suklaan. Nuo urheiluvalmisteet on vielä mietinnässä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Lähetä sähköposti Blog Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
karskinen
12.08.2008 21:23
Vieras

Ilta taitaa olla paras hetki lämpimälle sapuskalle, jos yhden haluaa syödä: täysi vatsa lämmittää pitkään.

Urheiluvalmisteet voivat saada vatsan sekaisin, jos niiitä ei ole aiemmin usein käyttänyt.

Itse olen välillä syönyt proteiinipitoisempaa ruokaa, siis urheiluvalmisteita, joten tiedän, että enää vatsa ei kiukutttele.
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
karskinen
08.09.2008 17:55
Vieras

Alussa mainittu retkisapuska on testattu: 9 päivää. Eväs oli minulle riittävä takaamaan jaksamisen. Kahvia keitin aamulla, päivällä ja illalla. Toisinaan aamuyöstä oli nälkä. Iltapalan osuuta on kehitettävä. Vatsa toimi hyvin.
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Joonas Frisk
08.09.2008 18:06


Viestejä: 2119
No, mites kävi kun kävit vaa'alla?
Vaikka pääasiahan se, että homma toimi.
_________________
http://joonasf.blogspot.fi/
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
karskinen
08.09.2008 18:49
Vieras

Lähtiessä jotain 83 ja takaisin kotona jotain 82. Ei merkittävää painon häviämistä. Söin toki päivän nro 10. eväistä osan päivänä numero 9. Paluumatkalla meni sitten tuhtia käristystä ja pitsaa...
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Joonas Frisk
08.09.2008 19:15


Viestejä: 2119
Kävin itsekin juuri vaa'alla. Viikko retkeilyä leppeissä savo-karjalan metsissä. Normaali ruuat ja painoa lähtenyt 2 kg. Laughing
- tai normaali ja normaali. Aika paljon marjoja ja sieniä on ruokana ollut. Yksi ISO kirjolohi. 250g paketti kinkua. Soijarouhetta. Perunamuusia ja puuroa. Kuuteen vuorokauteen.

Mut reilun viikon päästä kokeilen tuota Mysli-menua kun lähden koiran kanssa seuraavalle seikailulle.
_________________
http://joonasf.blogspot.fi/
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
karskinen
08.09.2008 19:55
Vieras

Odotan jännittyneenä, kuinka äijän käy!
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Joonas Frisk
22.09.2008 20:10


Viestejä: 2119
karskinen kirjoitti:
Odotan jännittyneenä, kuinka äijän käy!


Muroretki on tehty.
Hyvin meni kaksi ja puoli vuorokautta, kilometrejä koiran kanssa tuli reilut 40.
Kokonaismassaa oli maksimissaan 71.5 kg omapaino + varusteet kaikkiaan muonineen 14.33 kg=85.83kg, josta vaatetusta päällä minimissään 3.1 kg, reppuun jäi siten 11.230g.
Varusteita, sisältäen kaikki myös päällä olleet kenkineen 7.9 kg,
oma ruoka 3180 kg,
"koeran evväät" 1.5 kg
ja kantovettä 1.75 l / kg
-------------------------------

Kaloreita oli kaikkiaan 10192, josta takaisin kannoin 3067, söin siis 7125 kcal. Hiilihydraatteja 1339g, rasvaa 445g ja proteiinia 189g. Joista siten myös osa takaisin.
Takaisin tuli banaanilastuja 178g ( 250 g:sta ), liian kovia, mauttomia. Ei mun hampaillani ja kulinaristin suulla moista syödä.
Myslimuroja 127 g (375g )
Näkkileipää 5 palaa 65 g ( 200g )
Voileipäpikkelssi 100g ( 275g )
Korppuja 50g ( 250g )
Välipalapatukka Rainbow 120g ( 360g ) ( en tosiaankaan ole imelän syöjä )
Rusina 200g ( 250g)

Kokonaan meni:
Kaurahiutale Elovenapussit 210g
Juotava jugurtti 330g ( tarvitsin kusipullonkin ) Wink
Meetvursti 150g
Sokeri 100g
Kaakaojauhe 100g
Kahvia 100g
Kahvikerma 330g

Ja se vaaka näytti kotona yhä samoja lukemia.
Mut oli se aika pitkästyttävää istua pitkää iltaa ilman makkaranpaistoa, lätyntekoa, kalankeittoa, sienimuhennosta…
Olis se koirakin varmaan makkaraa halunnut; katseli vähän sillain alta kumien kun mysliä rouskutin kuiviltani..

Majoittena oli Haltin kupolin ulkotelta ja kaaret. Ajattelin, että kevytpeiteversioni naruihin koira hirttäytyy jossain vaiheessa, ja saan tyttären vihat päälleni. Se on sitä vaellusturvallisuuden ennakointia, se. Laughing
Mut siitä sain maksaa kilolla lisäkuormaa.
_________________
http://joonasf.blogspot.fi/
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
karskinen
22.09.2008 20:22
Vieras

Joonas Frisk kirjoitti:
karskinen kirjoitti:
Odotan jännittyneenä, kuinka äijän käy!
...Mut oli se aika pitkästyttävää istua pitkää iltaa ilman makkaranpaistoa, lätyntekoa, kalankeittoa, sienimuhennosta…
Olis se koirakin varmaan makkaraa halunnut; katseli vähän sillain alta kumien kun mysliä rouskutin kuiviltani..


Itse toki en muromysliä kuiviltaan vedellyt: 100g muromysliä pieneen pakastepusiin ja samaan pussiin 50 g maitojauhetta. Reissussa lisätään vain vettä, sekoitetaan ja ruoka on valmis.

Näin omalla reissullani purossa kalan, teki ylllättäen mieli, kävi jopa mielessä kalakeitto!
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Joonas Frisk
22.09.2008 20:40


Viestejä: 2119
Mielessä, kävi vaikka mitä kun jänismiehet käristi samoilla tulilla kabanossejaan ja meikä siinä näkkileipää ja pikkelsiä mutusteli.
- ja sitten vielä ilkisivät lähtissään jänistä kädessään heilutellen sanoa hyvästiksi: kelpoo sitä tuas männä pihhaan tissin koettoon... Laughing
_________________
http://joonasf.blogspot.fi/
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
JBay
22.09.2008 21:40


Viestejä: 1582
karskinen kirjoitti:
Näin omalla reissullani purossa kalan, teki ylllättäen mieli, kävi jopa mielessä kalakeitto!


Onkohan vähästä/askeettisesta ravinnosta johtuvat hallusinaatiot enää kovin kaukana? Laughing
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
K-nen
15.09.2009 21:35
Vieras

Mennyt 11.5vrk vaellus meni myös ilman lämmintä ruokaa. Jokaisen päivän ruokalista oli täysin sama:

Aamu: Muromysli maitojauheella, Berocca plus-tabletti, Elovena-patukka (kahvi tai kofeiinitabletti)
välipala: mars- ja snikkers-patukat.
Päivä: Mysli terästettynä pähkinöillä maitojauheella, kofeiinitabletti.
Ilta: Muromysli maitojauheella, elovena-patukka, iso kaakao (kuuma tai kylmä), magnex-tabletti.

Vatsa nipisteli hieman vaelluksen lopulla, mutta ei häiritsevästi. Täysin kylmää ilman kahvia/kaakaota en taida kokeilla.
 Sivun alkuun
Personal Photo Album Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Nevis
15.09.2009 22:57


Viestejä: 1072
Tuo oli oikeastaan lämmintä ruokaa, sillä kaikki absoluuttista nollapistettä lämpimämpi on lämmintä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Korpijaakko
15.09.2009 23:08


Viestejä: 6935
Nevis kirjoitti:
Mitä iloa tuollaisesta itsensä rääkkäämisestä on?


Olisiko samantyyppinen hyvä tunne, joka tulee kovan lenkin jälkeen kun on rääkännyt itsensä paskaksi? Ihan vain sen "kovuuden tunteen" tuomasta ilosta? Tai ehkä välineenä/menetelmänä saavuttaa jotain?

Toisaalta, kaikki eivät varmaan koe tuollaista edes itsensä rääkkäykseksi. Vaelluksellahan tahdotaan usein viettää arkielämää askeettisempaa elämää. Jostain luovutaan, jotta saadaan vahvoja kokemuksia ja elämyksiä. Toisille jo luopuminen keskuslämmityksestä ja vesivessasta on liikaa. Toiset voivat huoletta luopua lämpimästä ruuastakin. Ja jotkut oikein hurjat voivat lähes luopua syömisestään viikkojen reissun ajaksi! Shocked
_________________
Galleria ja blogi
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Nevis
16.09.2009 0:40


Viestejä: 1072
Korpijaakko kirjoitti:
Nevis kirjoitti:
Mitä iloa tuollaisesta itsensä rääkkäämisestä on?


Olisiko samantyyppinen hyvä tunne, joka tulee kovan lenkin jälkeen kun on rääkännyt itsensä paskaksi? Ihan vain sen "kovuuden tunteen" tuomasta ilosta? Tai ehkä välineenä/menetelmänä saavuttaa jotain?

Toisaalta, kaikki eivät varmaan koe tuollaista edes itsensä rääkkäykseksi. Vaelluksellahan tahdotaan usein viettää arkielämää askeettisempaa elämää. Jostain luovutaan, jotta saadaan vahvoja kokemuksia ja elämyksiä. Toisille jo luopuminen keskuslämmityksestä ja vesivessasta on liikaa. Toiset voivat huoletta luopua lämpimästä ruuastakin. Ja jotkut oikein hurjat voivat lähes luopua syömisestään viikkojen reissun ajaksi! Shocked


Tuo nyttemmin poistettu kommentti koski askeettisen ruokavalion ilottomuutta. Itse elän varsin askeettista ja kovaa elämää joka päivä ja nimenomaan terveellisestä ja maistuvasta ravinnosta on tullut eräs elämäni vähistä iloista. Karskisen menu ei saisi ainakaan minua nauttimaan elämästäni. Hyvä ravinto on ikään kuin palkinto kovasta päivästä ja syy rasituksen aiheuttaman tuskan kestämiseen.

Jos kaiken paskan ja tuskan keskelle vielä lisää paskan ravinnon, niin miksi ylipäänsä olemme täällä? Pelkän filosofoinnin tuottaman mielihyvän vuoksiko? Tietysti se on jaloa ja hienoa, mutta siihenkin voi kyllästyä, koska se on pelkkää käsitteillä leikkimistä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

 
Tutustu muihin vastaavaan asiaan liittyviin keskusteluihin (Hakee kaikki keskustelut joiden otsikoissa esiintyy sama sana)
Aihe Kirjoittaja Foorumi Vastaukset Lähetetty
Kömmänän lämmitys ilman savuhormia kaptu Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 46 20.07.2017 12:10 Katso viimeisin viesti
Retkelle ilman makuupussia? kaptu Kesävaellusvarusteet 12 12.04.2017 9:52 Katso viimeisin viesti
Vaelluskengät ilman turhia hipleitä boueme Kesävaellusvarusteet 14 05.01.2017 14:12 Katso viimeisin viesti
Vaellus ilman karttaa kossu Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 10 04.06.2016 20:34 Katso viimeisin viesti
Ilman kirjautumista osa ketjuista näk... lepposasti Help Desk 1 20.01.2016 13:49 Katso viimeisin viesti
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


      Sivun alkuun  

Sivu 3 Yht. 5
Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4, 5  Seuraava
Siirry: