Vaellusturinat II
- Osta ja työllistä yh-äitejä Vietnamissa
 
Etusivu Rekisteröidy Ohje Vaellusnet Kuva MMS-Blog Vaellusturinat I Tilastot Avatarit  
Asentopaikkani Phoogle                      

Kantotulen lieskan leikintää Hammastunturin syksyisessä erämaassa.... Kulpakkojokea Hammastunturin kupeessa....... Kuoppajärvi Hammasjärven pohjoispuolella ja ruskainen haavikko........ Pyhä-Nattasen huipulta heinäkuun 2005 helteillä... Idyllinen Riestojoki Sompion luonnonpuistossa..... Anterin huipulta itäänpäin kevättalvella 1993.....
 

Vaellusturinat II Foorumin päävalikko Ruokaohjeet ja vinkit Aamupuuro vaihtoehto
Näytä edelliset viestit:   
      Kaikki ajat ovat GMT + 2 tuntia  
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Seuraava

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
dailymail
20.09.2017 8:22


Viestejä: 2751
NRG-5:ttä en ole testannut, mutta MSI outdoor biscuits taitaa olla jokseen sama tuote keksin mallisena versiona. Maku tuo mieleen Marie-keksin ja toimii hyvin kahvin tai teen kaverina. Ja kai noistakin voi puuron keittää. Kompakti ja luja paketti reppuun heitettäväksi ja siellä säilytettäväksi.

Luupin tapaan minullakin on tuo 350 Kcal/100g potkurajana. Sitä miedompaa en mielelläni reppuuni laita, jos pidemmästä reissusta on kyse.
_________________
Mikään ei ole niin varmaa kuin minä
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
hannes
20.09.2017 9:11


Viestejä: 8688
En ole kaloreita laskenut mutta oma aamupuuroni on :kauraa, leseitä, maitojauhetta, rypsiöljyä ja marjoja , -kiisseliä, -itsekuivattuja. Sokeria tarpeen mukaan, ostokiisseli sitä ei kuitenkaan tarvitse.
Lisäksi tarpeen mukaan näkkäriä juustolla tai metukalla.
Valmiit leivät matkalle niin on helppo syödä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Mustikka
21.09.2017 0:03


Viestejä: 931
Koti/mökkioloissa laitan puuron sekaan joskus maapähkinävoita, mistä tykkään muutenkin. Etenkin banaaniviipaleiden kanssa on herkkua makuuni, ja sopii myös mustikoilla maustettuun puuroon.

Kesän pyöräretkellä sekoitin puuroon toisinaan pähkinöitä, mutta miksei tahnaakin voisi retkelle ottaa mukaan. Saattaa olla vähän sotkevaa, mutta onhan siinä energiaa yli 600 kcal/100 grammaa, ja proteiiniakin enemmän kuin esim. noissa mainituissa kekseissä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
luuppi
21.09.2017 8:17


Viestejä: 5093
"mustikoilla maustettuun puuroon. " Arvasin - itsekin tykkaan.

Taitaa parhaat maapahkinavoit olla sweet&sour makuyhdistelma. Omasta mielestani maistuu melkein kuin banaania olisi mukana, vaikka tuskin on.

Hapankorppu saataa yhdistelmaa sopivasti taas toiseen suuntaan (siinakin ainesosassa paino ja energia kohillaan)
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Mustikka
21.09.2017 18:32


Viestejä: 931
luuppi kirjoitti:

Taitaa parhaat maapahkinavoit olla sweet&sour makuyhdistelma. Omasta mielestani maistuu melkein kuin banaania olisi mukana, vaikka tuskin on.


Itsekin tykkään, että maapähkinävoin kanssa sopii hyvin jokin makea, kuten tuo banaani. Kuivatuilla banaanilastuilla taitaa olla hiukan huono maine, mutta jos kelvollisia sellaisia olisi, niin voisi olla hyvä aamiaispuuro päivälle, jona tarvitsee enemmän enegiaa.

Mustikka & maapähkinävoi -yhdistelmän makuun pääsin tästä Hesarin purkkipuurosta;

1¼ dl manteli- tai kauramaitoa
1 dl kaurahiutaleita
¾ rkl chiasiemeniä tai pellavansiemeniä
½ dl kotimaisia pakastemustikoita
1½ rkl manteli- tai pähkinävoita
2 tl hunajaa, agavesiirappia tai vaahterasiirappia
ripaus kanelia
ripaus vaniljajauhetta
ripaus kardemummaa

Miksei tuollaisen voisi retkelläkin tehdä edellisenä iltana turpoamaan, hunaja ja pähkinävoi vaan pitäisi ehkä lisätä vasta samalla kuin vesikin, enkä tiedä kuivan mustikan saatavuudesta.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
luuppi
21.09.2017 20:16


Viestejä: 5093
Pikakahvistakin (eihan aamupuuroa ilman kahvetta?) saa tuolla "agavesiirappia" ihan juotavaa
- taytyypa kokeilla sen ja voisilman yhdistelmaa ihan "perus"puurossa
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
tst
21.09.2017 20:31


Viestejä: 5275
Perusleiriläiselle tai yökalastajalle jolla aamu on vasta iltapäivällä aamupuuro voi olla vaikka miltei yhtä ravitseva ohrapirtelö.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Mustikka
21.09.2017 21:21


Viestejä: 931
Itse en ole koskaan tietääkseni maistanutkaan agevesiirappia. Ruohonjuuren sivuilla tuotetta tutkiessani ihmettelin, että onkohan sielläkin siirrytty Varustelekan tyyppiseen tuoteselosteeseen (pyöräillessä kannattaa käyttää kypärää ja pimeällä heijastinta...?): https://www.ruohonjuuri.fi/agavesiirappi-biona-5032722305120 Laughing

Tuo purkkipuurohan on siis kylmä ruoka, laitetaan yöksi hillopurkkiin tms. turpoamaan ja aamulla vasta lusikoidaan.Yön yli -retkellä vois olla hyvä, vaikka toisaalta tykkään kyllä maastossa syödä hetken keitettyä puuroa voisilmällä ja suolalla maustettuna.

Huomenna vois tehdä pikaretken työmatkalla ja nauttia purkkiaamiaisen arboretumin piknikpöydän ääressä, mutta on luvattu sadetta, ei ehkä niin idyllistä sittenkään.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
luuppi
22.09.2017 5:19


Viestejä: 5093
Yllattavan alhainen potkutunnusluku
Ravintosisältö/100g:
305 kCal
mutta maku ja alhainen glykeeminen indeksi (GI 11-19, joka auttaa verensokeria pysymään normaalina) ovat just sita mita paivanmittaan kahvittelulla, toisen GI ihmeen eli reissumiehen kanssa, vaelluksella haen... taydella vatsalla on paha rehkia, mutta leirissa sitten mukava potkotella

Mutta velleista takaisin puuroihin: Quekar Oats pikkupakkaukset
- ihan paperisia, eli hyvia sytykkeita
- makuja on pitkasti yli kymmenen, omena/ joulupuuromaustehoysteilla on ollut eniten mieleen
- annos menee vaikka termosmukiin, sopivan kokoinen muun ohella syotavaksi
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
tst
22.09.2017 7:07


Viestejä: 5275
Kuva elokuulta, tyttöni puuro oli hänelle oivallista ja hieno tuoksu siitä tulikin koska laittoi siihen myös kanelia. Itse ihmettelin vielä kymmenisen vuotta sitten sitä kun aamupuuro ei vienyt nälkää kuin tunniksi. Hylkäsin sen ja siirryin vähemmän tilaa vievään ja paremmin potkaisevaan cuscusiin. Stefan neuvoi että lihaliemikuutiot säilyvät hyvin reissussa, olin luullut että ne on kaupassakin kylmähyllyssä. Siispä niitä oli mukana ja oma "aamupuuro" versioni oli cuscus, makkaraa, vajaa lihaliemikuutio ja lusikallinen voimariinia. Se oli mulle sopivampaa vaikka ulkoinen olemus onkin brutaali. Smile http://aijaa.com/2LFhxO
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
luuppi
22.09.2017 11:19


Viestejä: 5093
Tuota juuri "laittoi siihen myös kanelia" tarkoitin omenan maun lisaparantamisella joulupuuronomaisilla maustehoysteilla!
- ei vaan ollut yhtaan pussukkaa jaljlla, mista "luntata"
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Osmo
11.07.2019 15:13


Viestejä: 57
Oletteko kokeilleet lisätä jotakin proteiinia aamupuuroon? Minkälaista?
Itselle 1,5pussia Eloveenapikapuuroa on ihan ok annoskoko. Kiisseliä oheen. Parit limppuviipaleet ja herkkua kahvin kanssa. Silti tuntuu, ettei aamiainen oikein pidä nälkää loitolla riittävän pitkään.
Kotioloissa jotkut mättää kaurapuuron lisäksi raejuustoa. Ei ihan toimi kesäkelin rinkkaretkelle.. 😂
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
hannes
11.07.2019 16:21


Viestejä: 8688
Minä laitan maitojauhetta puuuron sekaan. Syön marjasopan tms. kanssa, liraus kylmäpuristettua rypsiöljyä.
Puuron pyrin keittämään löysänä ja lopussa vasta maitojauhe.
Lisänä tulee syötyä näkkäriä metukan tai juuston kanssa.
Laktoositonta, 1,5%rasvaa, maitojauhetta saa ainakin ns. meijerikaupasta. Ainakaan meillä tavan kaupasta sitä ei saa, vaan vain tavallista laktoosia sisältävää.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
amatööri
11.07.2019 20:11


Viestejä: 2407
Ei ole oikein vaihtoehtoja mulla.Pussillinen Eloveena pikakaurapuuroa tai vastaavaa s ketjun tuotetta.Siihen puoli pussia Lämmin kuppi kiisseliä.Pari palaa ruisleipää tai Pieni pyöreä näkkäriä,voita päälle ,mitä en muuten käytäkkään.Rautua tai harjusta lisukkeeks,jos ei ole kalaa niin metukkaa ja pari kuksallista pannukahvia sekä itse tehtyjä kaurakeksejä.Sillä pärjää aika pitkälle päivään.
_________________
-Umpikännissä kaikki näyttääkin niin selvältä-
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Normanton
12.07.2019 8:52


Viestejä: 14
Itsellä on nykyään vaelluksella perus aamupalana Eloveenan pikakaurapuuroa + NRG-5 keksi. Mahtuu juuri ja juuri savotan muoviseen kuksaan. Tämä vinkki otettu Reissussa youtube kanavalta eli ei oma keksintö. Toimii hyvin ja mielestäni sellaisenaan ihan hyvän makuista, en oikein kaipaa siihen muuta. Eloveenaa löytyy valmiiksi maustettuna vaikka millä maulla ja kun ostaa ison paketin ja pakkaa itse sopivan annoksen minigrip pusseihin niin hintakin vielä ihan kohtuullinen. Voi toki ottaa myös tavan hiutaleita ja maustaa itse esim marjoilla yms jos haluaa.

Yksi NRG-5 keksi sisältää noin 255 kcal ja 100g Eloveenaa noin 350 kcal riippuen jonkun verran mausta. Tästä saa ihan kivan 600kcal aamupalan ja tähän voi sitten lisätä esim öljyä, rasvaa, voita yms jos haluaa lisää energiaa. Ja jos nälkä vielä jää niin näkkäriä, metukkaa sun muuta kaveriksi.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Seuraava

 
Tutustu muihin vastaavaan asiaan liittyviin keskusteluihin (Hakee kaikki keskustelut joiden otsikoissa esiintyy sama sana)
Aihe Kirjoittaja Foorumi Vastaukset Lähetetty
Vaihtoehto jalkojen kuivana pitämiseksi saraisan Talvivaellusvarusteet 21 05.04.2016 7:16 Katso viimeisin viesti
Vaihtoehto pyöräteiden hiekoittamiselle PKT Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 12 16.10.2013 21:16 Katso viimeisin viesti
Ehkä parasta, "lisää vain vettä&... TiMoKo Ruokaohjeet ja vinkit 10 21.09.2012 21:57 Katso viimeisin viesti
Kevyempi vaihtoehto kairalle Korpijaakko Talvivaelluksiin liittyvät yleiset vinkit 5 15.02.2012 13:39 Katso viimeisin viesti
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


      Sivun alkuun  

Sivu 11 Yht. 12
Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Seuraava
Siirry: