Vaellusturinat II
- Osta ja työllistä yh-äitejä Vietnamissa
 
Etusivu Rekisteröidy Ohje Vaellusnet Kuva MMS-Blog Vaellusturinat I Tilastot Avatarit  
Asentopaikkani Phoogle                      

Kantotulen lieskan leikintää Hammastunturin syksyisessä erämaassa.... Kulpakkojokea Hammastunturin kupeessa....... Kuoppajärvi Hammasjärven pohjoispuolella ja ruskainen haavikko........ Pyhä-Nattasen huipulta heinäkuun 2005 helteillä... Idyllinen Riestojoki Sompion luonnonpuistossa..... Anterin huipulta itäänpäin kevättalvella 1993.....
 

Vaellusturinat II Foorumin päävalikko Ruokaohjeet ja vinkit 20vrk:n vaelluksen sapuskat
Näytä edelliset viestit:   
      Kaikki ajat ovat GMT + 2 tuntia  
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
IkiHonka
29.09.2011 23:19


Viestejä: 5808
boueme kirjoitti:
IkiHonka kirjoitti:
Kuinka pitkälle voi kantaa 100 g suklaalevyä (518 kcal), kunnes on kuluttanut se kantamisessa tämän 518 kcal. Kuormasta ei luonnollisestikaan syödä ennen rajan saavuttamista.


Tehdäänpä pieni laskutoimitus, mutta otetaan helpommat luvut:

100kg painava henkilö, joka kuluttaa 300kcal tunnissa, ottaa taakakseen 100g painavan suklaalevyn, jossa on 500kcal. Henkilön paino siis lisääntyy 100g, eli noin 0,1%. Jos energiankulutus lisääntyisi samassa suhteessa, hän kuluttaisi nyt tunnissa 300kcal*1,001=300,3kcal. Kun suklaan sisältämä 500kcal jaetaan tuolla lisääntyneellä kulutuksella 0,3kcal/h, saadaan tulokseksi 1667h. jos kulkija tallustaa 3km/h, suklaata saa kuljettaa mukanaan aika tarkkaan 5000km, tuota pitemmälle matkalle ei siis kannattaisi suklaata kuljettaa mukanaan, koska sen kuljettaminen tuon matkan aikana kuluttaisi enemmän energiaa kuin se sisältää. Lieneekö mennyt miten pieleen tämä lasku?

Tässä oli siis tietenkin vain se suklaan kuluttama energia... Smile

Aika hurja lukema tuo 5000km, mutta tämähän on muutenkin aika hullu kuvitelma, lähteä nyt 5000km vaellukselle ilman mitään muita varusteita kuin suklaa...


Tuon lasketatavan mukaan 100 g teetä ei kannata kuljettaa mukanaan 40 min pidempään.

Tee: 0,2 kcal /100g
_________________
"Mies menee ja mies tulee ja mies vastaa itse kulkemisistansa"
Ikis the I
ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
PeteBee
30.09.2011 6:40


Viestejä: 964
Suklaan mukaan ottamista ei kyllä mietitä ollenkaan. Se otetaan aina mukaan ja sitä pitää olla riittävästi. Kilo on hyvä alku Smile
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
uNNa
30.09.2011 8:10


Viestejä: 240
IkiHonka kirjoitti:


Tuon lasketatavan mukaan 100 g teetä ei kannata kuljettaa mukanaan 40 min pidempään.

Tee: 0,2 kcal /100g


Teetä matkassa tuskin on koskaan liikaa! Shocked Sen ylivoimaiset piristys-, lohdutus- ja parantamiskyvyt täytyy ottaa huomioon laskelmia tehtäessä Wink Siis ilman teetähän ei kerta kaikkiaan kykene montaa tuntia olemaan, se on siis oikeastaan lähtöedellytys.

(Onneksi retkeily ei ole puhdasta matematiikkaa.)
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
pena
30.09.2011 8:37


Viestejä: 1396
Mr_C kirjoitti:
- - - Tuossa MP3 soittimessani on 994 MB (siis megaa, ei gigaa) muistia ja siihen mahtuu nauhoitettua puhetta (mononauhoitus) jotain kymmeniä tunteja.
Tuo on siis virallisesti 1 GB malli = 1024 MB
- - -
Lyhyesti sanottuna, tuo on niin kätevä että jos jostain löytyisi uutena niin ostaisin toisen jos hinta olisi järkevä. - - -

Esimerkiksi tämäkin voisi olla vaihtoehto: tosihalpa, pieni ja kevyt Olympus VN-7500, jota käytin viimekesäisen fillarivaelluksen muistiinpanoihin. Pixmanian hinta oli alle 50 € lähetyskuluineen. Muistia 2 GB, jonne mahtuu LP-moodissa äänä 1208 tuntia eli reilut 50 vuorokautta, jota ei tietystikään paristojen keston takia voi äänittää yhteen pötköön. Normaalilaatuista ääntä mahtuu 215 tuntia ja paraslaatuista 81 tuntia, mikä sekin on ylenpalttisesti 20 vuorokauden muistiinpanoille. LP-äänitteissä on jonkin verran ylimääräistä taustakohinaa, mutta kyllä puheesta selvän saa. Myöskään käytettävyydessä en ole pannut merkille mitään negatiivista.
_________________
Omia polkuja kuljemme me, jotka emme löydä toisten tallaamia ...
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Korpijaakko
30.09.2011 17:44


Viestejä: 6935
Omia kokemuksiani aiheesta kirjoittelin tänne aiemmin. Tuossa kyseessä siis 21 päivän hiihtovaellusreissu Huippuvuorilla. Ajoittain kohtuullisen raskaita päiviä, mutta pääosin odotettua kevyempiä ja siksi ruokaakin oli tarpeettoman paljon. Enemmän juttua Excel-taulukoineen blogissani englanniksi. Huomioitavaa, että painoa lähti noin kolmisen kiloa.

Nyt kuuden päivän vaelluksella painoa lähti noin kilo (ei ole kuulunut puolessa viikossa takaisin), vaikka päivämatkat olivat lyhyitä ja evästä oli yli 1kg/päivä. Toisaalta, energiatiheys ei ollut mitenkään erityisen hyvä vaan panostin laatuun: jälkiuunileipää, juustoa, omenoita, jne.
_________________
Galleria ja blogi
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla Vastaa lainaamalla viestiä
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4

 
Tutustu muihin vastaavaan asiaan liittyviin keskusteluihin (Hakee kaikki keskustelut joiden otsikoissa esiintyy sama sana)
Aihe Kirjoittaja Foorumi Vastaukset Lähetetty
Vaelluksen fyysinen luonne Hobelf Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 38 06.08.2015 15:43 Katso viimeisin viesti
vaelluksen ennakkovalmistautuminen TiMoKo Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 46 19.01.2014 14:21 Katso viimeisin viesti
Vaelluksen osuus harrastuksistasi Virsu Hölynpöly... 18 18.11.2011 19:55 Katso viimeisin viesti
Vaelluksen pituus erakkorapu Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita 54 26.10.2011 20:40 Katso viimeisin viesti
Kolmen viikon arktisen vaelluksen ruo... Korpijaakko Ruokaohjeet ja vinkit 27 13.05.2011 1:34 Katso viimeisin viesti
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


      Sivun alkuun  

Sivu 4 Yht. 4
Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4
Siirry: